L’activité physique et la santé ?
un combo gagnant !
Les bienfaits de l’activité́ physique sur notre santé physique et mentale sont connus et désormais validés par de nombreuses études (Haute Autorité de Santé et OMS).
Le Lab Cycling propose une approche innovante de coaching sport santé pour tous.
L’activité physique est essentielle pour le bien-être, l’optimisation des capacités tout au long de la vie et la prévention des maladies chroniques. Elle ralentit également les effets du mode de vie sédentaire et du vieillissement.
En cas de fragilité de votre santé, l’activité physique est reconnue comme une thérapie efficace et saine. Elle intervient dans la prise en charge de nombreuses maladies chroniques et problèmes de santé liés à l’âge.
Grâce aux lois de modernisation du système de santé (2016 et 2022), les médecins peuvent désormais prescrire une activité physique aux personnes atteintes de maladies chroniques et présentant des facteurs de risque tels que l’hypertension et l’obésité.
Profitez d'un programme conçu sur mesure pour répondre à vos objectifs et problématiques de santé (surpoids, déconditionnement physique, douleurs dorsales, arthrose, diabète etc.).
Les séances encadrées se déroulent dans une salle privée, de standing et conviviale.
Pour assurer une personnalisation et une adaptation complète, les séances sont limitées à 3 personnes maximum.
Chacun bénéficie d'un programme personnalisé, adapté à ses objectifs et capacités individuelles.
La conception du programme et l’encadrement des séances sont réalisés par des coachs professionnels diplômés dans le domaine du sport-santé.
Les exercices sont 100% adaptés à votre profil.
Un large éventail d'activités proposées (Home trainer Wattbike, renforcement musculaire, cardio, stretching, travail postural, équilibre, etc.), pour répondre à tous les besoins.
En plus de notre approche physique, nous offrons un abonnement gratuit à l'application HEXFIT.
Cette plateforme permet à nos clients de prolonger leur entrainement et le suivi à distance.
Ainsi, 2 formules sont proposées au Lab Cycling dans la catégorie sport santé :
10 séances
Un entretien motivationnel en début de programme
Des tests physiques initiaux choisis en fonction des objectifs et des capacités de chacun
Une planification personnalisée en fonction des disponibilités et des objectifs
10 séances d’activité physique santé en présentiel (réparties sur 3 mois)
1 à 2 séances d’activité physique en distanciel par semaine avec l’application HEXFIT
Des tests physiques finaux
Un bilan final viendra cloturer les séances
15 séances
Un entretien motivationnel en début de programme
Des tests physiques initiaux choisis en fonction des objectifs et des capacités de chacun
Une planification personnalisée en fonction des disponibilités et des objectifs
15 séances d’activité physique santé en présentiel (réparties sur 3 mois)
1 à 2 séances d’activité physique en distanciel par semaine avec l’application HEXFIT
Des tests physiques finaux
Un bilan final viendra cloturer les séances
Ces sessions sport-santé peuvent être prises en charge par votre mutuelle.
Pour plus de renseignements contactez-nous au 04 93 56 57 36 ou par email : contact@lelabcycling.com
Notre coach référent est détenteur d’une licence APA STAPS et peut encadrer le Sport Santé comme l’APA. Il saura vous aider à trouver la motivation, vous conseiller et s’adapter à votre condition physique.